몸에좋다는 홍삼,석류,칡, 그리고 야채수물도 열심히 먹어봤지만

여성케겔운동은 진짜 운동을해야 좋아지고 속근육이 자리를 잡는거지

먹는거로는 ㅜㅡ 안되더라구요

출산후 여자로써의 자신감을 많이 잃고 살았는데 이지K7 을 만나고

점차 다시 찾아가고 있는것같아서 너무 좋으네요^^

이제 거의 두달이 다되어가는것같은데요 진짜 많이 건강해졌어요 ^^

바닥에는 미끄럼방지가 있어서 변기위에나 의자위 어떤 곳에서 사용해도 떨어지는 일은 없답니다

성능만좋은게 아니라 진짜 하나하나 진짜 인체공학적으로 잘 만든 제품인 것 같아요

버튼으로 다양한 모드와 강도,세기를 조절할수있어서 사용하면서 나한테 맞게 조절할수가 있답니다

처음엔 이게 뭘 좋아질까하지만

내가 스스로 생활에서 느낄수있는 만족감을 만나보실수있답니다

케겔운동의 필요성은 알지만 막상 집에서 하려면 쉽지않죠..

그래서 선택한 이지케이7 벌써 사용한지 한달이 되어가네요 ㅎㅎ

케겔운동기구를 이용해서 이렇게 힘들이지 않고도 관리가 가능하다니

직접 사용하면서 만족감은 클수밖에 없더라고요 :-)

하루 한번 15분 투자로 케겔운동을 간단하고 쉽게 할 수 있다는 게 왜이리 좋은지요 ㅎ

방법이 어려웠더라면 매일 정신없이 지나가는 하루에 10분 투자도 어려웠을것같아요.

하지만 워낙 간편해서 집안일을 하고 잠시 쉬는동안에 틈내서 하기 딱 좋아요~*

이지케이7의 또 다른 장점은 바로 여자인 저만 사용하는게 아니라~남편도 같이 사용할 수 있고,

나이와는 상관없이 부모님도 사용할 수 있는 제품이라서 너무 좋더라고요~

출산 후 부부관계에도 좀 신경쓰이고 소홀해진것 같다면?

무조건 사용해보시라고 추천드리고 싶은 케겔운동기구 랍니다.

사용한지도 4주나 되고보니 조금씩 달라진다는게 몸으로 느껴지더라고요~

케겔운동기구 한달동안 사용해보니 이젠 자연스럽게 긴장도 되는것같고~ㅎㅎ

앞으로는 신랑과같이 꾸준하게 사용해보려고해요.

스스로 시작하기엔 힘들고 항상 고민을 갖고 계셨다면

기기의 도움을 받는것도 좋은방법이라고 생각되어요.

매일 꾸준히 신경 써서 하면 좋다는 케겔운동이 왜 이렇게 힘든지요..

저만 그런 걸까요? ㅎㅎ 어렵지 않은데 습관이 되지 않다 보니 잘 하지 못하는 게 현실..

그래서 조금 더 쉽게 할 수 있는 방법이 없을까 고민하다가 질 근육의 탄력을 높여주기 위해서

한 달 정도 사용해본 케겔운동기구 이지케이7

사용법이 매우 간단한 이지케이7 easyk7는 여자케겔운동 기구로 약해진 질

질 근육, 골반저근 전체를 강화하는데 도움을 주어 부부생활에 도움을 줄 수 있다고 하더라고요.  

질 수축력을 높여주는 데에 많은 도움을 받고 있는데요.

이지케이7없이는 도저히 안되겠는 요즘이에요.. ㅠㅠ

정말 혼자서 하는 케겔운동은 쉽지만 않거든요..

​

하루 15분씩, 일주일에 4회 이상 한 달 정도 easyk7 사용해보니

조금씩 힘이 생기는 것 같은 느낌이랄까요..

12월에는 부부관계 꼭 성공해볼게요!! 푸하핫!

얼떨결에 부부끼리 각방을 쓴지 3년째가 되었네요.

자연스레 저희 부부의 몸도 멀어지고

저 또한 임산과 출산으로 인해 몸이 불어서

모든게 귀찮아지는것은 물론 아이들 재우고 새벽까지 블로그를 하다보니

항상 피곤에 찌들고 신랑도 현장직에서 근무를 해서 그런지

집에 오면 바로 씻고 밥 먹으면 소파와 한 몸이 되어 그렇게 저희는

부부생활 한지 손에 꼽을 정도로 서로가 멀어진다는것을 느끼게 되더라고요.

지인으로부터 케겔운동 꾸준히 해주면

그나마 좋아진다고하여 나름 열심히 했지만

이게 또 지속적으로 하는게 참 힘들더라고요.

3개의 전극에서 인체에 무해한 저주파 원리로 근육을 강화하는 디바이스로

Y존이라고 불리우는 골반저근을 케겔운동 해줌으로서 수축력 및 性 만족도를 향상 시켜줌으로

저 같은 경우는 수시로 시간 날때마다 아니면 컴퓨터 앞에 앉아 있을때 해주고 있어요.

요즘 제가 이 운동말고도 체중조절한 답시고 다른 운동들도 열심히 하고 있는데

아우....정말 모든 운동들은 힘든데 이건 앉아만 있으면 되니 정말 간편 그 자체랄까?

확실히 꾸준히 하니깐 속근육이 힘이 들어가는게 느껴지는것은 물론

골발저근에 힘이들어간다고 해야할까?ㅎㅎ

뭐든 꾸준히가 답인가 봅니다!!허허

결혼하고 첫 임신때 너무나 행복하면서도 설레는 기억만 가득했었는데요

막상 출산하고 나니 행복하지만 몸이 많이 바뀌어지다보니 저도 모르게 스트레스가 쌓이는것 같아요

느슨해진 근육이 다시 돌아올 기미가 보이지 않다보니 점점 탄력있던 몸이 너무나 그리워서

이대로는 안되겠다 싶어 케겔운동 검색해서 이것저것 해보려고 시도해보았었어요!

생각보다 어려운 케겔운동 방법을 쉽고 편하게 할 수 있게끔 해주는 기기 이지케이7

이지케이7 으로 케겔운동 하는 법은 정말 간단해요!

허리쪽 전극과 Y존에 있는 2개에 전극에 Y존을 밀착해서 사용하면 되요

15분간 오롯이 케겔운동 시켜주는 이지케이7 디바이스

자동이라 전혀 힘들지 않게 사용할 수 있구요

핸드폰을 하거나 TV를 보면서 사용하면 금새 시간이 가다보니 부담스럽지 않더라구요!

직접 사용해보니 고작 15분인데도 불구하고 땀도 나더라구요!

인위적으로 내가 힘을 줬다 풀었다 할 필요 없이

자동으로 힘이 들어가게 만들어줘서 사용할때마다 신기했어요 '^'

위생적으로도 좋은데다가 셀프로 하기 쉽지 않은 운동인데

이렇게 기기 도움으로 편하게 할 수 있으니 세상 매력적인거 있죠

아이 임신전까지는 필요하다고 생각하지 못했던 케겔운동인데
아이를 임신하고 자연분만으로 출산을 3번하고나니 ..
괄약근이 느슨해진 기분이 들었어요.

아이를 낳고나서 한번쯤은 고민해 본 질성형 비용도 문제고 하러가자니 부끄럽고 ....
후유증까지 있다고해서 선뜻 못하겠더라구요 ~

최근 저는 자궁경부암 원추절제술까지 진행해서 ...ㅠㅠ
올 해 정말 다사다난한 한해를 보내고 있는데
이번에 셋째를 출산 한 이후 정말 저에게 투자해야 겠다 싶어서 매일 육퇴후 챙기고 있는 여자케겔운동 이지케이7!

15분이면 해결 ! 하루하루 15분 앉아서 열심히 하고있는데
확실히 좋아지는게 느껴지니 빠질 수가 없더라구요 ~ ㅋㅋ
아직 출산하고 수술하면서 조심스럽게 사용중인 이지케이7
열심히 사용하고 괄약근 이완되서 걱정인 친정엄마께 한번 권해봐드릴려구요 ~

요즘 건강하게 살기 위해 필라테스도 다니고 스피닝도 다니고, 자기 전엔 스트레칭도 하고 옛날보다 건강해진 느낌인데 왜 점점 더 피곤한지 모르겠어요.
정신없이 시간을 보내는 중에도 빠지지 않고 하는 것들이 있는데요. 제 일상 루틴 중 하나가 된거죠.

바로 easyk7을 하는 거예요. 하루 15분씩 매일!
원래는 아이를 재우고 밤에 했었는데, 요즘 피곤한지 아이 잘 때 뻗어 같이 잘 때가 많아서 자꾸 까먹고 안하게 되더라고요.
제가 요실금이 있기 때문에 평소에도 괄약근을 조이는 케겔운동에 관심이 많은 편이었는데요.
다른 운동만큼 열심히 안하게 되니까 며칠하다 포기하고 또 며칠하다 포기하기를 반복하다 이젠 easyk7을 열심히 하고 있답니다.
매일 15분 앉아있기만 해도 Y존 근육을 강화해주니까 정말 만족도 최고!

easyk7은 이렇게 3개의 전극에 몸을 밀착해서 앉아 있기만 해도 운동이 가능하다는 점에서 남녀 모두 쉽게 사용가능하니 정말 만족스러운 것 같아요.
젊은 사람들은 유튜브도 보면서 쉽게 홈트레이닝 영상도 찾아보지만 4~50대 분들은 쉽지 않잖아요.
특히 부모님들요.
나이가 들면 아무래도 이런 기계 사용할 때 작동법이 간편해야하는데 진짜 전원 버튼 킬 줄만 안다면 누구나 사용 가능하다는 점이 정말 만족스러워요.

평소 빈뇨, 잔뇨감이 느껴지신다거나 성기능적인 면에서 만족도가 떨어지신다면 이제 운동을 하셔야할 때 같아요.

집에서 편하게 골반저근 운동해서 건강한 삶 사는 것 중요한 것 같습니다 :-)

나이가 들수록 떨어지는
몸의 탄력! 그렇다보니
아무래도 신경이 쓰일 수 밖에 없는데요.
그래서 시작한 이지케이7!

지금 사용한지 3달이 거의 되어가는데 점점 느껴지는 느낌이 다르다고할까요?

여자케겔운동기구 남녀 사용이 가능해 더욱 좋구요
거기다 위생적으로 사용이 가능하다보니
더 마음에 드는 케겔기구가 아닌가 싶어요
저는 동생이랑 같이 사용하고 있는데요
편안한 착석감은 물론 사용후 안전하게 보관할 수 잇다는 점도 좋아요.

저는 아침 저녁으로 15분씩 이용하고 있는데요
이렇게 앉아 있으면 저주파 자극을 통해
골반 저근을 강화시켜져 여자케겔운동기구 로
성기능은 물론 만족도를 향상 시켜주는데 도움을 준답니다.

무엇보다 한번에 만족하기보다는
꾸준한 관리가 중요한것 같아요
손쉽게 사용하고, 편안하게 이용이 가능한
케겔기구, 추천해드리고 싶네요

사실 출산전에는 케겔운동에 대해서는

아예 생각을 못하고 있던1인인데요..

임신과 출산을 3번 반복을 하고 나다보니

자연분만으로 자궁이 열렸다가 닫혔다가를 반복!

무엇보다 가장 큰 변화는 아시다시피 아기들이 나오다보니

근육이 커다랗게 늘어나고나서 정말 말못한 고민에 빠져있었거든요!

케겔운동기구 많이 고민하고 알아보았는데요~

이것도 정말 꾸준하게! 해야 하는게 정답이더라고요

헌데 또 어렵고 힘들면 안하게 되다보니

간단하면서도 꾸준하게 할수 있는게 무엇일까! 찾아보다가

알게된 케겔운동기구 이지케이7 이랍니다~

모드 하나가 진행되는 시간은 15분 이에요~

저주파 원리로 골반저근을 강화 시켜 주어

성기능과 만족도 향상 시켜 준다고 하니

정말 열심히 해야 겠단 생각이 들었답니다

여러가지 케겔운동기구들이 있긴 하지만  

인체에 무해한 저주파 원리(EMS)로 근육을 강화시키는 디바이스라

믿고 사용하고 있어요

전류가 흐르면서 꽈악~ 조여주고

풀어주고를 반복해요!

처음에는 꽈악 조여줄때 정말 배까지 힘이 들어가더라고요~